Hozzászólások ehhez: 7 ördögi anyagcsere-tévhit, ami hátráltathat a fogyásban https://dietcrafting.com/anyagcsere-fogyas-tevhitek/ A te életed, a te étrended Thu, 01 May 2025 10:47:38 +0000 hourly 1 Szerző: Álmos https://dietcrafting.com/anyagcsere-fogyas-tevhitek/#comment-13790 Sun, 27 Apr 2025 06:50:54 +0000 https://dietcrafting.com/?p=18284#comment-13790 Válaszként erre: Tamás

Örülök, hogy tetszett, Tamás!

]]> Szerző: Tamás https://dietcrafting.com/anyagcsere-fogyas-tevhitek/#comment-13774 Sun, 27 Apr 2025 04:51:52 +0000 https://dietcrafting.com/?p=18284#comment-13774 Nagyon jó írás, köszönjük!

]]> Szerző: Kari https://dietcrafting.com/anyagcsere-fogyas-tevhitek/#comment-13755 Sat, 26 Apr 2025 18:18:33 +0000 https://dietcrafting.com/?p=18284#comment-13755 Válaszként erre: Álmos

Igen, nekem ez abszolút életmód lett, teljesen beépült, már nem is nevezem böjtnek. Simán csak így jó, ezzel működök jól. 🙃

]]> Szerző: Álmos https://dietcrafting.com/anyagcsere-fogyas-tevhitek/#comment-13731 Sat, 26 Apr 2025 10:20:39 +0000 https://dietcrafting.com/?p=18284#comment-13731 Válaszként erre: Kari

Á igen! Az a bizonyos „átlendülés”. 🙂 Ha jól emlékszem, Kari, évekkel ezelőtt találtál rá te is az időszakos böjtölésre. Azóta is folytatod?

]]> Szerző: Kari https://dietcrafting.com/anyagcsere-fogyas-tevhitek/#comment-13730 Sat, 26 Apr 2025 10:11:10 +0000 https://dietcrafting.com/?p=18284#comment-13730 Nálam úgy jött el a felismerés, hogy elkezdtem az IF-et. Minden nap, este 7-kor megettem a vacsit, majd reggel elmentem dolgozni, s vittem egy banánt, hogy délután 3-kor elfogyasztom, vagyis egy órával hazaindulás előtt. Rendre rosszul voltam, mire haza értem, remegés, szédülés, fogszorítás stb. Majd egy elég húzós napon, tovább bent kellett maradnom a munkahelyen s elfelejtettem megenni a banánt 3-kor. Ez este fél 7-kor jutott eszembe, amikor hazafelé indultam. Tejesen jól éreztem magam, semmi tünetem nem volt.

]]>