Ki vagyok én?
Buda Álmosnak hívnak.
Hivatásom szerint ügyvéd vagyok, de 2017 óta a paragrafusok világán túl is segíteni próbálok az embereknek abban, hogy megszabaduljanak a táplálkozással, diétázással, fogyással kapcsolatos mumusaiktól.
Blogomra, a dietcrafting.com-ra több éve írok a diéták testi és lelki buktatóiról (akaraterő, túlevés, görcsös és felesleges szabályok, fogyókúrás tévhitek, önostorozás, stb.), és segítek ezek leküzdésében – elsősorban a gondolatok, az elme erejével!
Létrehoztam az IF Hungary Facebook-csoportot, Magyarország egyik legelső és legjobb hangulatú időszakos böjtöléssel foglalkozó online közösségét. A csoport mára már több mint 35 ezer tagot számlál, ahol szintén igyekszem napi szinten segíteni a felmerülő kérdésekben.
Mindezt szabadidőmben, lelkesedésből csinálom, így rengeteget jelent számomra minden biztató visszajelzés. Ha úgy érzed, segítettek neked az írásaim, hálásan köszönöm, ha a Patreon-oldalamon egy szimbolikus összeggel támogatsz abban, hogy a jövőben még több hasznos és inspiráló tartalmat készíthessek nektek.
Jó olvasást kívánok, kalandra fel!
Mi az a dietcrafting?
A te életed, a te étrended
A sablondiéták kora lejárt. Mind különbözőek vagyunk. Más kihívásokkal nézünk szembe. Mások a vágyaink, céljaink. Máshogy reagálunk a világ jelenségeire.
A tökéletes diéta nem az, amit valaki megírt, és ami egyeseknél működik. Egy ilyen megoldás tele van felesleges korlátozásokkal, és soha nem veszi figyelembe, hogy te te vagy, ők pedig ők.
A siker titka, hogy elfogadjuk: nem vagyunk egyformák.
A tökéletes diéta az, amit magadra szabva, saját magadnak alkotsz meg – mint a festő a remekművét.
Ez az életmód, módszer és filozófia a dietcrafting.