Skip to content
dietcrafting
  • Kategóriák
    • Időszakos böjtölés
    • Zsírégetés
    • Lélek és Elme
    • Túlevés
    • Edzés
  • A szerzőről
Search this website
  • Kategóriák
    • Időszakos böjtölés
    • Zsírégetés
    • Lélek és Elme
    • Túlevés
    • Edzés
  • A szerzőről
Read more about the article 12 tévhit az időszakos böjt körül
Időszakos böjtölés

12 tévhit az időszakos böjt körül

Az időszakos böjt egyre népszerűbb kis hazánkban, de még sok városi legenda kering körülötte. A mai cikkben 12 tévhitet leplezünk le.

4 hozzászólás
2022. 02. 16.
Read more about the article IF START / Mikorra időzítsem az evési ablakot?
Időszakos böjtölés

IF START / Mikorra időzítsem az evési ablakot?

Mikor együnk, ha időszakosan böjtölünk? Muszáj a reggelit kihagyni? Melyik verzió a legegészségesebb? Melyik a legjobb a fogyáshoz?

4 hozzászólás
2021. 02. 03.
Read more about the article 5 lecke az éhségről, amire az időszakos böjtölés tanít
Időszakos böjtölés

5 lecke az éhségről, amire az időszakos böjtölés tanít

Időzíthető az éhség? Fejben, vagy testben dől el? Egyáltalán mit jelent, ha éhesek vagyunk? Hogy kapcsolódik mindehhez az időszakos böjtölés?

14 hozzászólás
2020. 02. 28.
Read more about the article Az éhségmumus
Időszakos böjtölés / Lélek és Elme

Az éhségmumus

Okozhat az éhség szégyent és bűntudatot? Segíthet az időszakos böjtölés abban, hogy szembenézzünk a fejünkben élő szörnyekkel?

16 hozzászólás
2020. 02. 20.
Read more about the article Az időszakos böjtölés megtanít rá, hogy nem vagy átlagos
Időszakos böjtölés

Az időszakos böjtölés megtanít rá, hogy nem vagy átlagos

Ki ne szeretne önmaga legjobb verziójává válni? Valami miatt mégis úgy érezzük, túl átlagosak vagyunk ahhoz, hogy változtassunk. Hogyan segíthet ezen az időszakos böjtölés?

22 hozzászólás
2019. 01. 03.
Read more about the article Te az ünnepek alatt is tartod az időszakos böjtölést?
Időszakos böjtölés / Lélek és Elme / Túlevés

Te az ünnepek alatt is tartod az időszakos böjtölést?

Egy barátom kérdezte, hogy az ünnepek alatt is tartom-e az időszakos böjtölést. Neki röviden csak annyit válaszoltam, hogy persze. De ha több időm lett volna, tudjátok, mit válaszoltam volna?

9 hozzászólás
2018. 12. 11.
Read more about the article Nem az a jó kérdés, hogy egy pohár tejeskávé megtöri-e a böjtöt
Időszakos böjtölés

Nem az a jó kérdés, hogy egy pohár tejeskávé megtöri-e a böjtöt

Vajon mi töri meg a böjtöt? Ha lenyeltél egy Tic-Tac-ot, vagy megittál egy tejeskávét, vége mindennek? Garantálom, hogy ezután saját magad el fogod tudni dönteni, mit ihatsz vagy ehetsz böjtölés alatt. És cseppet sem fog érdekelni, hogy ezzel megtörted-e a böjtöt vagy sem.

6 hozzászólás
2018. 11. 24.
Read more about the article Elraboltak az időszakos böjtölő űrlények – IF Hungary találkozó
Időszakos böjtölés

Elraboltak az időszakos böjtölő űrlények – IF Hungary találkozó

Eltöltöttem egy vasárnap délutánt szupermenő IF-es földönkívüliekkel. Betuszkoltak egy higított céklalé színű űrhajóba, és megmutatták, hogyan gondolkoznak a kiegyensúlyozott táplálkozásról és életről. Exkluzív beszámoló.

0 Comments
2018. 05. 31.
Read more about the article Kell Enni Edzés Előtt? Az Igazság.
Edzés / Időszakos böjtölés / Zsírégetés

Kell Enni Edzés Előtt? Az Igazság.

Mi történik, ha 20 óra koplalás után edzeni mész? Gyenge leszel, mint mint Quasimodo hátúszásban? Mehetnek a kukába az izmaid? Mítoszok és igazságok az éhgyomorra edzésről – különös tekintettel az időszakos böjtölésre.

9 hozzászólás
2017. 09. 16.
Read more about the article Ti írtátok az időszakos böjtölésről – Vágatlanul, őszintén
Időszakos böjtölés

Ti írtátok az időszakos böjtölésről – Vágatlanul, őszintén

Hogyan teheti szabadabbá, kiegyensúlyozottabbá életünket az időszakos böjtölés? Milyen érzés 18-24 óra „nem evés” után edzeni egy keményet? Élménybeszámolók, vágatlanul, válogatás nélkül - egyenesen a csúcsszuper IF Hungary közösségből.

0 Comments
2017. 09. 07.
  • 1
  • 2
  • Go to the next page

Figyelmeztetés

A szerző nem foglalkozik hivatásos egészségügyi tanácsadással. Az itt leírt javaslatok, ötletek, eljárások semmiképp sem helyettesítik az orvosi szakértelmet. Az olvasó egészségével kapcsolatos kérdések szakember felügyeletét igénylik. A szerző nem tehető felelőssé, illetőleg nem vállal felelősséget semmilyen kárért vagy más hátrányért, amely a weboldalon írt bármely információ vagy javaslat alkalmazásából származik vagy származhat.

© 2017-2022 dietcrafting.com - A cikkek szerzői jogvédelem alatt állnak. - Adatkezelési tájékoztató