Végzetes kalóriaszámolás tévhitek
Számomra a kalóriaszámolás a leginkább felszabadító fogyási stratégia, ami a kreativitásnak is teret enged. Miért támadják mégis sokan?
30 hozzászólás
2024. 01. 17.
A káposztaleves diéta titka
Káposztaleves diéta, 90 napos diéta, fogyasztó övek. Gyertek velem egy izgalmas utazásra a kilencvenes évek információs vadnyugatába!
2022. 11. 26.
Védett: 30 napos kihívás
Itt a 30 napos kihívás-táblázat! Egyszerű, de hatékony segédeszköz azoknak, akik szeretik számokban kifejezve is látni a haladást.
A hozzászólások megtekintéséhez meg kell adni a jelszót.
2022. 09. 16.
Így jártam be testzsírból Manhattant
Ha annak idején valaki azt javasolja, hogy menjek el New Yorkba, 24 órán át ne egyek semmit és 30 kilométert gyalogoljak, kinevetem.
2022. 06. 03.
Mérleg Útikalauz Diétázóknak
Amikor fogyni próbálok, a testsúlyom furcsán viselkedik. Hogyan mérlegeljem magam, ha nem akarok idegösszeomlást kapni?
2022. 03. 30.
Így fogytam le faék egyszerűen
Összefoglalható tíz másodpercben a fogyás titka? Tíz másodperc, mielőtt záródik a liftajtó, megszakad a telefonhívás. Semmi sóder, csak a lényeg.
2021. 01. 31.
A benned rejlő titkos anyagcsere-pörgető
Mit szólnál ahhoz, ha azt mondanám, hogy létezik egy zsírégető csodaszer, ami napi több száz kalóriával felturbózhatja az anyagcserédet?
2020. 03. 26.
5 ok, amiért a gyaloglás a zsírégetés királya
A gyaloglást 5 évvel ezelőtt még én is lefitymáltam. Azt hittem, ez egy lustáknak való félmegoldás. Ma már tudom, óriásit tévedtem.
2019. 03. 16.
Így számold ki, hogy mennyit ehetsz egy nap
Kíváncsi vagy, mennyit ehetsz egy nap? A kalkulátor abban segít, hogy ha a spanyol riviérára indulnál, ne az Északi-sarkon köss ki.
2019. 03. 06.
Kalória nyomában: bűnös vagy ártatlan?
Vajon tényleg akkora kamu a kalóriaszámolás, mint a holdra szállás vagy a gömb alakú Föld? Tényleg hazudnak az ételek tápanyagcímkéi? És ha igen, kell nekünk ezzel foglalkoznunk?
2019. 03. 02.