Skip to content
dietcrafting
  • Kategóriák
    • Időszakos böjtölés
    • Zsírégetés
    • Lélek és Elme
    • Túlevés
    • Edzés
  • A szerzőről
Search this website
  • Kategóriák
    • Időszakos böjtölés
    • Zsírégetés
    • Lélek és Elme
    • Túlevés
    • Edzés
  • A szerzőről
Read more about the article Nem kell ugyanannyit enned minden nap. Tényleg nem
Zsírégetés

Nem kell ugyanannyit enned minden nap. Tényleg nem

A fogyással kapcsolatban sok berozsdásodott szabály él a fejünkben. Az egyik ilyen, hogy egy diéta arról szól, hogy ugyanannyit eszünk minden nap. Lehet, hogy ez a merev megközelítés többet árt, mint használ?

2 hozzászólás
2018. 09. 08.
Read more about the article Embernek vagy zombinak születtél? Ha embernek, ne félj a hízástól
Lélek és Elme / Zsírégetés

Embernek vagy zombinak születtél? Ha embernek, ne félj a hízástól

Brit tudósok bebizonyították, hogy minden étel hizlal. Két választásod van. Az egyik, hogy életed végéig rettegsz a hízástól, mint a vámpírok a napfénytől. A másik, hogy megtanulod, a zsírraktározás ugyanolyan természetes, mint a zsírégetés. Így válik teljessé az élet végtelen körforgása, Szimba.

1 Comment
2018. 04. 30.
Read more about the article Fogyni szeretnél? Oké, de ne szenvedj feleslegesen!
Zsírégetés

Fogyni szeretnél? Oké, de ne szenvedj feleslegesen!

A zsírpárnáktól megszabadulni egyszerű. Nem mindig könnyű, de hidd el: egyszerű! Talán neked azért nem sikerül, mert túlbonyolítod? 3 óránként evés, glikémiás index, makrotápanyag-arányok... Lehet, hogy olyan szabályokkal kínzod magad, amikre semmi szükség?

8 hozzászólás
2018. 03. 11.
Read more about the article Kell Enni Edzés Előtt? Az Igazság.
Edzés / Időszakos böjtölés / Zsírégetés

Kell Enni Edzés Előtt? Az Igazság.

Mi történik, ha 20 óra koplalás után edzeni mész? Gyenge leszel, mint mint Quasimodo hátúszásban? Mehetnek a kukába az izmaid? Mítoszok és igazságok az éhgyomorra edzésről – különös tekintettel az időszakos böjtölésre.

9 hozzászólás
2017. 09. 16.
Read more about the article Kezdd el az Időszakos Böjtölést – Gyakorlati Útmutató
Időszakos böjtölés / Lélek és Elme / Zsírégetés

Kezdd el az Időszakos Böjtölést – Gyakorlati Útmutató

Belevágnál az időszakos böjtölésbe, de nem tudod, hogyan? Milyen kihívásokra számíthatsz? Mire érdemes odafigyelned? Milyen trükköket vethetsz be, hogy az átállás a lehető legsimább legyen? Íme a Nagy IF Gyakorlati Útmutató!

39 hozzászólás
2017. 08. 20.
Read more about the article Miért Rontjuk el Állandóan a Diétáinkat?
Lélek és Elme / Túlevés / Zsírégetés

Miért Rontjuk el Állandóan a Diétáinkat?

Eleged lett belőle. Elgyengültél. Megettél egy ültő helyedben egy XXL pizzát, tizenkét palacsintát, és egy kisebb falut. „Ma már úgyis mindegy.” Miért történik ez velünk? Mit csinálunk rosszul?

14 hozzászólás
2017. 08. 13.
Read more about the article Akik Fittyet Hánynak a Reggelire: az Időszakos Böjtölés Titkai
Időszakos böjtölés / Lélek és Elme / Zsírégetés

Akik Fittyet Hánynak a Reggelire: az Időszakos Böjtölés Titkai

A helyes táplálkozás tényleg ennyire bonyolult? Mintha atomfizikusi diplomát kéne szereznünk ahhoz, hogy elmondhassuk, végre egészségesen eszünk. Mindeközben létezik egy egyre növekvő, furcsa közösség. A nap nagy részében nem esznek semmit. Kik ők? És miért őrültek meg?

42 hozzászólás
2017. 08. 02.
  • Go to the previous page
  • 1
  • 2

Figyelmeztetés

A szerző nem foglalkozik hivatásos egészségügyi tanácsadással. Az itt leírt javaslatok, ötletek, eljárások semmiképp sem helyettesítik az orvosi szakértelmet. Az olvasó egészségével kapcsolatos kérdések szakember felügyeletét igénylik. A szerző nem tehető felelőssé, illetőleg nem vállal felelősséget semmilyen kárért vagy más hátrányért, amely a weboldalon írt bármely információ vagy javaslat alkalmazásából származik vagy származhat.

© 2017-2023 dietcrafting.com - A cikkek szerzői jogvédelem alatt állnak. - Adatkezelési tájékoztató
Manage Cookie Consent
Az optimális felhasználói élmény érdekében sütiket (cookie-kat) használunk a weboldalon.
Funkcionális (szükséges) Always active
The technical storage or access is strictly necessary for the legitimate purpose of enabling the use of a specific service explicitly requested by the subscriber or user, or for the sole purpose of carrying out the transmission of a communication over an electronic communications network.
Preferences
The technical storage or access is necessary for the legitimate purpose of storing preferences that are not requested by the subscriber or user.
Statisztikai
The technical storage or access that is used exclusively for statistical purposes. The technical storage or access that is used exclusively for anonymous statistical purposes. Without a subpoena, voluntary compliance on the part of your Internet Service Provider, or additional records from a third party, information stored or retrieved for this purpose alone cannot usually be used to identify you.
Marketing
The technical storage or access is required to create user profiles to send advertising, or to track the user on a website or across several websites for similar marketing purposes.
Manage options Manage services Manage vendors Read more about these purposes
Részletes beállítások
{title} {title} {title}