Védett: 30 napos kihívás
Itt a 30 napos kihívás-táblázat! Egyszerű, de hatékony segédeszköz azoknak, akik szeretik számokban kifejezve is látni a haladást.
A hozzászólások megtekintéséhez meg kell adni a jelszót.
2022. 09. 16.
12 tévhit az időszakos böjt körül
Az időszakos böjt egyre népszerűbb táplálkozási trend, de még sok városi legenda kering körülötte. Ebben a cikkben 12 tévhitet leplezünk le.
2022. 02. 16.
Mikorra időzítsem az evési ablakot?
Mikor együnk, ha időszakosan böjtölünk? Muszáj a reggelit kihagyni? Melyik verzió a legegészségesebb? Melyik a legjobb a fogyáshoz?
2021. 02. 03.
Így fogytam le faék egyszerűen
Összefoglalható tíz másodpercben a fogyás titka? Tíz másodperc, mielőtt záródik a liftajtó, megszakad a telefonhívás. Semmi sóder, csak a lényeg.
2021. 01. 31.
Az éhségmumus
Okozhat az éhség szégyent és bűntudatot? Segíthet az időszakos böjtölés abban, hogy szembenézzünk a fejünkben élő szörnyekkel?
2020. 02. 20.