Ha nem tetszik, amit a tükörben látsz, azt mondják: változtass, amin tudsz, de a legfontosabb, hogy fogadd el és szeresd önmagad. De vajon lehet egy tükörképet szeretni? Lehet magadat csupán elfogadni?
Túletted magad, és most félsz, hogy elindulsz a lejtőn? Félsz, hogy annyi a diétádnak? STOP! Ne csinálj semmit, amíg ezt el nem olvastad!
Állandóan túleszed magad? Életed elmúlt néhány évében non-stop diétáztál? Lehetséges, hogy nem a folytonos hízás miatt diétázunk, hanem pont fordítva: a folytonos diétázás miatt hízunk? Ez a poszt neked szól.
Eleged lett belőle. Elgyengültél. Megettél egy ültő helyedben egy XXL pizzát, tizenkét palacsintát, és egy kisebb falut. „Ma már úgyis mindegy.” Miért történik ez velünk? Mit csinálunk rosszul?