Skip to content
dietcrafting
  • Kategóriák
    • Időszakos böjtölés
    • Zsírégetés
    • Lélek és Elme
    • Túlevés
    • Edzés
  • A szerzőről
Search this website
  • Kategóriák
    • Időszakos böjtölés
    • Zsírégetés
    • Lélek és Elme
    • Túlevés
    • Edzés
  • A szerzőről
Read more about the article 5 ok, amiért a gyaloglás a zsírégetés királya
Zsírégetés

5 ok, amiért a gyaloglás a zsírégetés királya

A gyaloglást 5 évvel ezelőtt még én is lefitymáltam. Azt hittem, ez egy lustáknak való félmegoldás. Ma már tudom, óriásit tévedtem.

25 hozzászólás
2019. 03. 16.
Read more about the article Így számold ki, hogy mennyit ehetsz egy nap
Zsírégetés

Így számold ki, hogy mennyit ehetsz egy nap

Kíváncsi vagy, mennyit ehetsz egy nap? A kalkulátor abban segít, hogy ha a spanyol riviérára indulnál, ne az Északi-sarkon köss ki.

34 hozzászólás
2019. 03. 06.
Read more about the article Kalória nyomában: bűnös vagy ártatlan?
Zsírégetés

Kalória nyomában: bűnös vagy ártatlan?

Vajon tényleg akkora kamu a kalóriaszámolás, mint a holdra szállás vagy a gömb alakú Föld? Tényleg hazudnak az ételek tápanyagcímkéi? És ha igen, kell nekünk ezzel foglalkoznunk?

0 Comments
2019. 03. 02.
Read more about the article Az időszakos böjtölés megtanít rá, hogy nem vagy átlagos
Időszakos böjtölés

Az időszakos böjtölés megtanít rá, hogy nem vagy átlagos

Ki ne szeretne önmaga legjobb verziójává válni? Valami miatt mégis úgy érezzük, túl átlagosak vagyunk ahhoz, hogy változtassunk. Hogyan segíthet ezen az időszakos böjtölés?

22 hozzászólás
2019. 01. 03.
Read more about the article Te az ünnepek alatt is tartod az időszakos böjtölést?
Időszakos böjtölés / Lélek és Elme / Túlevés

Te az ünnepek alatt is tartod az időszakos böjtölést?

Egy barátom kérdezte, hogy az ünnepek alatt is tartom-e az időszakos böjtölést. Neki röviden csak annyit válaszoltam, hogy persze. De ha több időm lett volna, tudjátok, mit válaszoltam volna?

9 hozzászólás
2018. 12. 11.
Read more about the article Segítség, megállt a fogyás! Mit tegyek?
Zsírégetés

Segítség, megállt a fogyás! Mit tegyek?

Kitartóan diétázol, de megállt a fogyás? Ha se a mérleg, se a tükör nem mutat kevesebbet, annak két oka lehet. Ebből ráadásul az egyik kakukktojás.

8 hozzászólás
2018. 12. 08.
Read more about the article Nem az a jó kérdés, hogy egy pohár tejeskávé megtöri-e a böjtöt
Időszakos böjtölés

Nem az a jó kérdés, hogy egy pohár tejeskávé megtöri-e a böjtöt

Vajon mi töri meg a böjtöt? Ha lenyeltél egy Tic-Tac-ot, vagy megittál egy tejeskávét, vége mindennek? Garantálom, hogy ezután saját magad el fogod tudni dönteni, mit ihatsz vagy ehetsz böjtölés alatt. És cseppet sem fog érdekelni, hogy ezzel megtörted-e a böjtöt vagy sem.

6 hozzászólás
2018. 11. 24.
Read more about the article Nem kell ugyanannyit enned minden nap. Tényleg nem
Zsírégetés

Nem kell ugyanannyit enned minden nap. Tényleg nem

A fogyással kapcsolatban sok berozsdásodott szabály él a fejünkben. Az egyik ilyen, hogy egy diéta arról szól, hogy ugyanannyit eszünk minden nap. Lehet, hogy ez a merev megközelítés többet árt, mint használ?

2 hozzászólás
2018. 09. 08.
Read more about the article Egy Kényszeres Diétázó Naplója – Románcom az Evéssel II.
Lélek és Elme / Túlevés

Egy Kényszeres Diétázó Naplója – Románcom az Evéssel II.

Reggeltől estig az evésen kattogtam. Ha éppen nem önsajnálatban dagonyáztam, akkor különböző szuperdiétás étrendeket és ételeket terveztem görcsösen. Hogy történt ez? Miért történt ez? Milyen volt egy átlagos napom?

5 hozzászólás
2018. 09. 05.
Read more about the article Túlevés Útikalauz Kezdő Szenvedőknek
Lélek és Elme / Túlevés

Túlevés Útikalauz Kezdő Szenvedőknek

Elárulok egy titkot. De nehogy elmondjátok a barátaimnak! Néhány éve, amikor azt mondtam nekik, nem érek rá, igazából ráértem. Csak sokkal fontosabb dolgom volt. Otthon kellett maradnom, és azon kellett dolgoznom, hogy megkeserítsem az életemet. Ne nevessetek... a szenvedés komoly dolog!

4 hozzászólás
2018. 07. 21.
  • Go to the previous page
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • Go to the next page

Figyelmeztetés

A szerző nem foglalkozik hivatásos egészségügyi tanácsadással. Az itt leírt javaslatok, ötletek, eljárások semmiképp sem helyettesítik az orvosi szakértelmet. Az olvasó egészségével kapcsolatos kérdések szakember felügyeletét igénylik. A szerző nem tehető felelőssé, illetőleg nem vállal felelősséget semmilyen kárért vagy más hátrányért, amely a weboldalon írt bármely információ vagy javaslat alkalmazásából származik vagy származhat.

© 2017-2022 dietcrafting.com - A cikkek szerzői jogvédelem alatt állnak. - Adatkezelési tájékoztató