Túletted Magad? 4 Bátor Lépés az Instant Boldogsághoz
Túletted magad, és most félsz, hogy elindulsz a lejtőn? Félsz, hogy annyi a diétádnak? STOP! Ne csinálj semmit, amíg ezt el nem olvastad!
9 hozzászólás
2017. 09. 02.
Minden Diéta Hizlal
Állandóan túleszed magad? Életed elmúlt néhány évében non-stop diétáztál? Lehetséges, hogy nem a folytonos hízás miatt diétázunk, hanem pont fordítva: a folytonos diétázás miatt hízunk? Ez a poszt neked szól.
2017. 08. 27.
Kezdd el az Időszakos Böjtölést – Gyakorlati Útmutató
Belevágnál az időszakos böjtölésbe, de nem tudod, hogyan? Milyen kihívásokra számíthatsz? Mire érdemes odafigyelned? Milyen trükköket vethetsz be, hogy az átállás a lehető legsimább legyen? Íme a Nagy IF Gyakorlati Útmutató!
2017. 08. 20.
Miért Rontjuk el Állandóan a Diétáinkat?
Eleged lett belőle. Elgyengültél. Megettél egy ültő helyedben egy XXL pizzát, tizenkét palacsintát, és egy kisebb falut. „Ma már úgyis mindegy.” Miért történik ez velünk? Mit csinálunk rosszul?
2017. 08. 13.
Akik Fittyet Hánynak a Reggelire: az Időszakos Böjtölés Titkai
A helyes táplálkozás tényleg ennyire bonyolult? Mintha atomfizikusi diplomát kéne szereznünk ahhoz, hogy elmondhassuk, végre egészségesen eszünk. Mindeközben létezik egy egyre növekvő, furcsa közösség. A nap nagy részében nem esznek semmit. Kik ők? És miért őrültek meg?
2017. 08. 02.