Megegyem vagy ne egyem?
Te mit tennél Zsófi helyében? Megennéd, a konyhaszekrényben hagynád vagy kidobnád? És a legfontosabb: boldog vagy boldogtalan lennél tőle?
33 hozzászólás
2021. 08. 16.
Ma már úgyis mindegy, holnaptól tiszta lappal?
Bármekkorát botlottunk, sosem mindegy, hogy ma mit teszünk. Az életünk most van. Most kell hát olyan embernek lennünk, amilyenné válni szeretnénk!
2020. 06. 01.
5 lecke az éhségről, amire az időszakos böjtölés tanít
Időzíthető az éhség? Fejben, vagy testben dől el? Egyáltalán mit jelent, ha éhesek vagyunk? Hogy kapcsolódik mindehhez az időszakos böjtölés?
2020. 02. 28.
Az éhségmumus
Okozhat az éhség szégyent és bűntudatot? Segíthet az időszakos böjtölés abban, hogy szembenézzünk a fejünkben élő szörnyekkel?
2020. 02. 20.
Te az ünnepek alatt is tartod az időszakos böjtölést?
Egy barátom kérdezte, hogy az ünnepek alatt is tartom-e az időszakos böjtölést. Neki röviden csak annyit válaszoltam, hogy persze. De ha több időm lett volna, tudjátok, mit válaszoltam volna?
2018. 12. 11.
Nem az a jó kérdés, hogy egy pohár tejeskávé megtöri-e a böjtöt
Vajon mi töri meg a böjtöt? Ha lenyeltél egy Tic-Tac-ot, vagy megittál egy tejeskávét, vége mindennek? Garantálom, hogy ezután saját magad el fogod tudni dönteni, mit ihatsz vagy ehetsz böjtölés alatt. És cseppet sem fog érdekelni, hogy ezzel megtörted-e a böjtöt vagy sem.
2018. 11. 24.
Túlevés Útikalauz Kezdő Szenvedőknek
Elárulok egy titkot. De nehogy elmondjátok a barátaimnak! Néhány éve, amikor azt mondtam nekik, nem érek rá, igazából ráértem. Csak sokkal fontosabb dolgom volt. Otthon kellett maradnom, és azon kellett dolgoznom, hogy megkeserítsem az életemet. Ne nevessetek... a szenvedés komoly dolog!
2018. 07. 21.
Szerelmem a Dobozolás – Románcom az Evéssel I.
Kinyitottam a hűtőajtót, és végignéztem a műanyagdobozokon. Úgy éreztem magam, mint egy megfásult párkapcsolatban. Halálosan untam már ezt az egészet. Vajon min múlik, hogy élvezünk-e valamit, vagy szenvedünk tőle? Áldozatok vagyunk, vagy van beleszólásunk? Átprogramozhatjuk a viselkedésünket?
2018. 07. 11.
Hetedhétdiétán túl, a túlevés tengerén is túl
A Zabahegyen túl, ott, ahol a kalóriafarkú malac túr, élt egy király, aki állandó túlevéssel, falási rohamokkal küzdött. Bizony, sokat búsult is miatta. Volt ennek a királynak három igen okos fia. Azt mondta hát egyszer a király a fiainak, hogy annak adja a legszebbik országát, amelyik őt a falási rohamaiból kigyógyítja.
2018. 06. 20.
Elraboltak az időszakos böjtölő űrlények – IF Hungary találkozó
Eltöltöttem egy vasárnap délutánt szupermenő IF-es földönkívüliekkel. Betuszkoltak egy higított céklalé színű űrhajóba, és megmutatták, hogyan gondolkoznak a kiegyensúlyozott táplálkozásról és életről. Exkluzív beszámoló.
2018. 05. 31.